ハロー!マルコス

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5月24日練習日誌 - 海戸(夫)

2018/05/25 (Fri) 19:08:23

皆さん練習お疲れさまでした。

参加メンバー:てんさん、しろさん、てつさん、みなさん、ぽんさん、ちなつさん、かずまさん、くるみちゃん、みねさん、きよとくん、かいと
ゲスト:西本さん、松山さん

以上13名でした。


練習内容は
パス→シート→サーブカット→強打レシーブ
→スパイク→ゲームでした。

強打レシーブを久々にやったような……
相変わらずぽんさんの強打欲しいという
意思みたいなのがビシビシ伝わってきました!(笑)

個人的に最近の練習では
くるみちゃんに色々おせっかいで教える
みたいな感じが定着しつつありますが、
1本終わっても次のボールを考える……とか
足を動かしてからボールをさわる……とか
基本的なことですが、忘れがちになる内容を
言うことで自分自身も意識できて
なかなか良い練習になってます。
皆さんも、基本を今こそ意識してみては
いかがでしょうか?

また来週もバレーが出来るので
基本を意識して良いプレーができるように頑張ります!

尚、
ゲストさんの運動量はかなりのものなので
優しさも出していければいいなと思います!!

補足などあればお願いします。

5月17日(木)18日(金)練習日誌 - ちなつ

2018/05/19 (Sat) 21:19:27

練習お疲れ様でした

17日
参加メンバー:テンさん、シロさん、テツさん、ミナさん、ポンさん、カイトさん、くるみちゃん、きよとくん
ゲスト:佐藤さん、上杉さん、西本さん
チナツの13名

メニュー:
対人→シート→サーブカット(3人カットの2面、Aカット3本)→アタック→ゲーム
(テンさん、テツさん、ミナさん、くるみちゃん、佐藤さん、チナツ
 VS
 シロさん、ポンさん、カイトさん、上杉さん、西本さん)

福島スポーツセンター冷房効いててよかったです(^^)
シートでは初ゲストの西本さんのナイスカットが印象的でした!!

サーブカットでは、3人だと、前のボールも気になってしまい、ライトバックとレフトバックに入ったとき、センターの後ろに来たボールに回れなかったのが多かったです・・・
私だけ?(^^;)

ゲームでは、お互いサーブでやられましたね(^^;)
声が出ていないのもあるだろうけど、間に落ちるのが多かったように思います・・・


18日
参加メンバー:タカさん、カイトさん(早退)、カズ、くるみちゃん
ゲスト:佐藤さん、上杉さん、山内さん
チナツの8名

メニュー:対人→3対1→シート→サーブカット(6人入って、3周)→アタック→ゲーム
(①男性VS女性②タカさん、山内さんVSカズ、佐藤さん、上杉さん、くるみちゃん、ちなつ③タカさん、カズ、くるみちゃん、佐藤さんVS上杉さん、山内さん、チナツ)

人数少なかったですね(^^;)ゲストの方に助けられました!!
本当にありがとうございました(><)
山内さん、アタック練習でトス上げていただいて本当にありがとうございました(><)

サーブカットをいつもより長く出来ましたが・・・Aカット少なかったですね・・・

3対1の時に滑り込み・・・上手く回れず・・・首をやりました(^^;)(><)笑
練習が終わりシューズを脱ぐときに気づいたのですが・・・紐が切れてました・・・(><)エンギワルイ

短いですが・・・・・追加・補足よろしくお願いします!!!

Re: 5月17日(木)18日(金)練習日誌 - ひろぽん

2018/05/22 (Tue) 13:02:16

連日の練習お疲れさまでした。
ちなっちゃん、 2日ともの日誌ありがとうございます。

体育館はエアコン入れてくれたのに、更衣室は入ってないww
この違いはナニ??

ゲスト参加の西本さん、ブランクがあったとのことですが、それを感じさせない動きですごかったです。

サーブカットが時間が掛かった気がします。
3人というのはありますが、守備範囲をもう少し広げないといけないなと思いました。
明後日の練習では気を付けてやりたいと思います。

ちなっちゃんも言うように、ゲームはサーブで押していましたね。
テツさんのジャンプサーブが取れなかったのが悔しいー(´・ω・`)
僕も何点か取りましたが、1本だけ有り得ないミスをしたので…

ただ、レフトからてんまさんのブロックの時にインナーに気持ち良くスパイクを打ち切れたので、僕はそこでお腹いっぱいになりました(爆)

最近はゲストさんの参加が非常にありがたいので、どんどん参加していただきたいですね。

Re: 5月17日(木)18日(金)練習日誌 - てつ

2018/05/22 (Tue) 13:42:11

先日の練習お疲れ様でした!
ちなっちゃん日誌ありがとう!!

17日だけの参加でしたが少し空いたので体がピリっとしませんでした。今回の練習ではしっかりやります!

初参加の西本さんのガッツ溢れるプレーは凄かったですね!ブランクを感じなかったです。ぽんさんのインナー打ちは綺麗でした。お見事です!

レッツ杯の体育館でもジャンサができるように練習していきたいと思います!今週もがんばりましょう。

Re: 5月17日(木)18日(金)練習日誌 - シロ

2018/05/24 (Thu) 07:09:10

練習お疲れ様でした!
ちなっちゃん2日分の日誌ご苦労様でした。

ゲストの皆さんも練習参加ありがとうございました。
私も17日のみの参加でした。

スパイク練習は、わーわー奇声を発しながらネットに向かって気持ちよく打ち込めました!
Aがドンピシャのタイミングで実行できたのは嬉しかったです。
かいとくんナイストス。
ゲームはサーブカットの練習としては最適でした。

レシーブの精度をあげる事も意識して練習取り組もうと思います。

Re: 5月17日(木)18日(金)練習日誌 - .3

2018/05/24 (Thu) 11:26:08

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。

ちなつさん日誌ありがとう!

17日だけ参加しましたが、オーバーワーク気味なのかカラダが重かったです(泣)せっかくバレーの為に自主トレしてるのに・・・もっと色々意識しないとダメですね?

ゲームでカイトの強打を2本とも弾いてしまったのが残念でした。とりあえず外に弾かないようにガンバリマス!!

今日は練習日なので皆さん早めに仕事を片付けて体育館に向かいましょう!!

Re: 5月17日(木)18日(金)練習日誌 - 海戸(夫)

2018/05/24 (Thu) 18:15:26

皆さん練習お疲れさまでした。
ちなつさん日誌ありがとうございます!

2日連続だったので
かなり良い感じでプレーすることができましたが
2日目は用事があって
早退してしまいました……

人数が少なかったのにすみません……

今週もしっかり
練習していきます!!

Re: 次回の練習は5月24日(木)福島スポーツセンターで行います - 体育館ナビゲーター

2018/05/23 (Wed) 15:46:41

次回の練習は5月24日(木)に福島スポーツセンターで行います。

時 間 :18:00~21:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号
アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神」
     7番出口より西へ300m(徒歩5分)
     福島消防署隣(EVにて4Fが体育館)


スケジュール未定の方、未登録の方は早めの登録をお願いします。

ゲスト参加もお待ちしています。

★★★女性メンバー不足のためゲスト参加及びメンバー募集は女性のみとさせていただいております★★★


その際はメールまたは掲示板に書き込みをお願い致します。
なお、初めて参加希望の方は、HPのポストの所より、メッセージをお願い致します。

◆◆他の混合チームに所属されている方の参加はお断りいたします◆◆

当日のいきなりの参加表明は、人数把握等で混乱を招く場合がございますので、ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございます。

以上、あらかじめご了承くださいませ。

Re: Re: 次回の練習は5月24日(木)福島スポーツセンターで行います - 部員

2018/05/24 (Thu) 11:29:35

↑上げます↑

5月13日(日)レッツチャレンジカップ大会日誌 - シロ

2018/05/15 (Tue) 01:01:08

お待たせしました。日誌遅くなりすみません。

試合に参加された皆さんお疲れ様でした。



メンバー:

.3、本さん、たけちゃん、かいとくん、かずま、みなちゃん、さえさん、ちなっちゃん、としこさん、見学にミナママ、きよとくん、ひゅうとたっくんそしてシロの14名でした。



≪参加チームと試合形式≫

▽Bクラス

 ・忍(シノビ)

 ・阪急電車



▽Cクラス

 ・igotter(アガッタ)

 ・METS(メッツ)

 ・VOLTICE(ウ゛ォルティス)

 ・黒豆

 ・Coca(コカ)



▽Dクラス

 ・ハロー!マルコス

 ・OTC(オー・ティー・シー)

 ・Let’s(レッツ)



の10チーム。

10チームを2つに分けてリーグ戦を4試合。

順位毎によるトーナメント戦(2試合)にて、最終順位決定。

計6試合行いました。



≪グループ1≫      ≪グループ2≫

 ・阪急電車        ・忍(シノビ)

 ・igotter(アガッタ)     ・METS(メッツ)

 ・VOLTICE(ウ゛ォルティス)    ・黒豆

 ・Coca(コカ)        ・ハロー!マルコス

 ・Let’s(レッツ)       ・OTC(オー・ティー・シー)





▽1試合目

VS 黒豆(Cクラス) サーブ:マルコス

25-21 勝ち



--------------------------

 かいと       ちな      たけ

 さえ S      天       とし(L みな)



アタックミス    :4本   ブロックポイント:2本

サーブミス     :1本   サービスエース :1本

サーブレシーブミス :3本



前回の最終対戦相手との再戦。

序盤からかいと・天さんのスパイクとブロックによるポイントで、13-4の9点リードで中盤へ。

中盤は一進一退の展開。21-13の8点リードで終盤へ。

終盤は疲れによるものなのか、スパイクミスが出て一気に詰め寄られるも逃げ切ったゲーム。

幸先よく白星スタート。







▽2試合目

VS OTC(Dクラス) サーブ:OTC

13-25 負け



-------------------------

 シロ       とし(L さえ)  天(L たけ)

 みな S      かずま     ちなつ



アタックミス    :5本   ブロックポイント:0本

サーブミス     :4本   サービスエース :1本

サーブレシーブミス :0本



同じクラスの対戦でしたが、力の差が出た試合となりました。

スパイクミスやサーブミスも多く内容も悪かったです。

カットは安定していたので、攻撃面でもっと強気の姿勢を見せたかったです。





▽3試合目

VS 忍(Bクラス)  サーブ:忍

14-25 負け



--------------------------

 シロ(L たけ)    ちな      天

 みな S       かずま     さえ



アタックミス   :4本    ブロックポイント:0本

サーブミス    :2本    サービスエース :1本

サーブレシーブミス:4本



この試合も力の差が出てしまいました。

特に相手のディフェンス面での差がありましたね。

攻撃が決まらず連続失点に繋がってしまいました。





▽4試合目

VS METS(Cクラス) サーブ:マルコス

18-25 負け



--------------------------

 たけ        とし(L みな)   かいと

 さえ S       かずま      ちなつ



アタックミス   :6本(被ブロック1含む)  ブロックポイント:0本

サーブミス    :3本           サービスエース :2本

サーブレシーブミス:3本



ゲスト参加いただいているあすかちゃんのチームとの対戦。

夫婦対決が実現しました。

序盤からMETSペースで、追い掛ける状態の試合運びでした。
一時12―12と追いつきましたが、逆転はできず。
相手男性陣の攻撃を止められず押しきられました。


予選リーグ戦終了
1勝3敗の5位。
7~10位決定下位トーナメント戦へ。


▽5試合目

VS VOLTICE(Cクラス) サーブ:VOLTICE

22-25 負け



--------------------------

 天      ちな        かいと

 みな S    かずま        とし(につ)



アタックミス   :6本    ブロックポイント:2本
サーブミス    :3本    サービスエース :3本

サーブレシーブミス:5本



レシーブからのスタートとなりましたが、この試合の序盤はマルコスペースでした。天、かいと、かずま、としこさんのスパイクによる得点で10―5と5点差まで広げました。
が、しかしここで勢いがピタッと止まり、5点差だったリードが、12―15の3点ビハインドの状況に・・・。
ここで天さんが奮起!
スパイクとブロックポイントで追いつく。
さらに相手サーブミスとちなっちゃんのサービスエースで、19―17と再逆転。
このまま押し切るか!っと思われましたが、ここからまたピタッと止まってしまい、20―22とまた2点のビハインド。
追いつく事はできましたが、追い越す事ができず終了。
惜しい試合でした。



▽6試合目

VS Let’s(Dクラス) サーブ:マルコス

25-19 勝ち



--------------------------

 かいと       ちな        たけ

 さえ S       シロ(かず)        とし(みな)



アタックミス   :5本(被ブロック1含む)    ブロックポイント:0本

サーブミス    :3本    サービスエース :1

サーブレシーブミス:0本



毎度・定番化してしまった対戦です。
かいと、さえさんのポイントで序盤からリードする展開。
サーブカットが安定してました。サーブレシーブミス0本はもしかして初??
リードを許すことなく逃げきりました。


《チームリザルト》
2勝4敗でした。

▽スパイク決定率(上位3名)
 ①たけちゃん   7/12 58%
 ②ちなっちゃん 11/25 44%
 ③かいとくん  13/36 36%
  ※ちなっちゃんは全試合出場

▽サーブレシーブ(ABカット率)
 ①ちなっちゃん 17/22 77%
 ②かいとくん  11/17 65%
 ③たけちゃん  21/34 62%
  ※ちな・たけは全試合出場

▽サービスエース
 かいとくん   4本

▽ブロック
 天さん     3本

●●最終順位●●



1位 阪急電車

2位 忍

3位 Coca

4位 METS

5位 黒豆

6位 igotter

7位 OTC

8位 VOLTICE

9位 ハロー!マルコス

10位 Let's



※結果によるクラス変更。

阪急電車さんは、Aクラスへ。
Cocaさんは、Bクラスへ。
OTCさんは、Cクラスへ。



試合に参加された皆さん、本当にお疲れ様でした。

みなちゃんママときよとくん1日お付き合いいただきありがとうございました!

かいとくん、作戦プラン作成ありがとうございました!

本さん、毎度×∞撮影・編集・集計作業ありがとうございます!


大会終えていかがだったでしょうか??
私は、まるでダメ男で反省するばっかりです。
レフトの決定率が低い、勢い付ける一撃がないとムードも上がらないし試合にならない!
次の大会目指して改めて頑張ります!

守備に対する意識が高くなってきていると思います。
フェイントに対するフォローのポジション確認とリバウンドからの2次攻撃等効果的に試合でできるようになったらいいですね。

では来月の試合目指して!
コメント、補足お願いします。

Re: 5月13日(日)レッツチャレンジカップ大会日誌 - 海戸(夫)

2018/05/16 (Wed) 19:43:49

皆さん試合お疲れさまでした。
しろさん日誌ありがとうございます!

個人的には全体的に悪くない試合運びだったと
思います。

たけさんを筆頭に
サーブカットが安定して返っていたので
攻撃に良い形で繋げていたと思います。

ただ、流れが止まった際の1本であるとか
リードしてるときのもう1本とかの
勝負点でミスや焦りがあったと思います。

このあたりは
今後の練習で詰めて行きたいですね!


今大会で個人的に一番良かったのは
ちなつさんの打数を増やせて、
かつ決定率に繋がったことかなと
思います。

今後の攻撃のバリエーションにも
幅を持たせることができるので
大きな収穫でした!

メンバー編成に関しては
私の主観で決めてしまっている部分もあるので
皆さんが思い描くものでなかったらすみません!!
今後もより良くしていきますので
どうぞよろしくお願いします!!

Re: 5月13日(日)レッツチャレンジカップ大会日誌 - .3

2018/05/17 (Thu) 15:49:10

大会に参加された皆さんお疲れ様でした。

シロ段取り~日誌までありがとう!

いや~全敗じゃなくて良かった!ww
2勝4敗と胸張れる数字じゃないですが・・・(汗)

今回超久々にちなつがレフトで入るフォーメーションがあったので楽しみにしていましたが・・・ええの打ってましたね!?ず~っとセンターばっかりだったのでストレス溜まってたんじゃないか?と心配になってしまいました。www

個人的にはボルティス戦が印象に残りました。久々にレフトで入れてもらって調子良かったのでイケるか?と思いましたが自分でサーブカットミスして・・・めっちゃ悔しかったです!(泣)

自主トレの効果が少しですが出てきてる気がする?ので、このまま続けて試合で足を引っ張らないように頑張りたいと思います!!

試合に向けた練習にお付き合い頂いたメンバーの皆さんありがとうございました!また来月終盤にも試合が控えていますので、その時はよろしくお願いします!

Re: 5月13日(日)レッツチャレンジカップ大会日誌 - てんちょ

2018/05/17 (Thu) 19:40:03

試合に参加された皆様、お疲れ様でした。
シロさん、いつも段取りから日誌までありがとう。

試合でセンターやるのはもうかれこれ何年、いや何十年もぶり??だったので、正直めちゃくちゃ不安だったのですが、ちなっちゃんがレフトで大活躍でしたね!!
わたしも、センター久々やったら、ブロック飛ぶ足運びがわけわからんくなって、ネッチしそうになったりしました。。。
でも、天さんに教えてもらって、そうやった!て思い出したので、次もセンターで入るフォーメーション組んでください!!
ブロックで少しでも貢献できるようにしたいです!!
ラリー中に、えAーて入った時、みなちゃんに良いAや。。て言われたのが、嬉しかったです。
試合の次の日、なんで鼻痛いんや??て思って、天さんの裏拳思い出しました。。。笑笑

みなちゃんママ、いつも子供ら見てくれてありがとうございます!!
次はもう少しまともにセンターできるようになったら良いなー。

Re: 5月13日(日)レッツチャレンジカップ大会日誌 - ちなつ

2018/05/18 (Fri) 15:19:43

大会お疲れ様でした。
シロさん、日誌までありがとうございます

前回大会の最終戦の黒豆との初戦・・・
どうなるか不安もありましたが・・・
めずらしく最初からマルコスが走れましたね(笑

テンさんがブロックを何本もとめてくれたので助かりました!!

1試合目の1本目は気持ち良く打てました!!
体力があるからなのかな?・・・・
最後のネット際の押し合いはいつも負けてしまうので、ちょっと焦りましたが、勝ててよかったです!!

OTC戦では、
初レフトだったので、カズとの3・6ができました
練習したことなかったのに(^^;)ぶっつけ本番でトスあげて頂いてありがとうございました。
決まったのは、その前にカズがAに入ってくれてたので、ブロックがカズについてくれたおかげだと思います!!

レフトから打ってくるのに、3枚ブロックをよけて、超インナーに打ってくるようなチームでしたね(><)


忍戦では、
トスを集めていただいてありがとうございました!!


メッツ戦では、
タケさんの為にも勝ちたかったですね(><)(^^;)

途中、何本もトス上げてもらってるのに決めきれず、狙ったフェイントが決まってめっちゃ気持ちよかったです!
セッターのミナさん、サエさんからしたら、思いっきり打っていったほうが、トスあげた方も気持ちよいのでしょうけど・・・(><)

VOLTICE戦、
シロさんも書いてくれてますが、追いついて、追い越されて、追いついて・・・
勝ちたかったですね(><)
負けてしまいましたが、良く繋いで(落ちたと思ってたボールもあがって)良い部分も多かったのではないかと思います

レッツ戦では、
しょーもないサーブミスしてしまいました・・・スミマセン


サーブカットでは、何本か、センター後ろの2人の間に落ちてしまうこともありましたね・・・
サーブカット練習でしていたことなのに・・・でも数は減ってきている気がします!!
これからも徹底して、後ろの2人が取る気持ちでいましょう!!

試合組の練習にお付き合いありがとうございました。
最近は、ずっとフォメ練ばかりで・・・試合にでないメンバー&ゲストの方、本当にありがとうございます

次回練習は、5月17日(木)・18日(金)福島SCです。 - 体育館ナビゲーター

2018/05/16 (Wed) 07:13:56

次回の練習は5月17日(木)18日(金)に福島スポーツセンターで行います。

時 間 :18:00~21:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号
アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神」
     7番出口より西へ300m(徒歩5分)
     福島消防署隣(EVにて4Fが体育館)


スケジュール未定の方、未登録の方は早めの登録をお願いします。

ゲスト参加もお待ちしています。

★★★女性メンバー不足のためゲスト参加及びメンバー募集は女性のみとさせていただいております★★★


その際はメールまたは掲示板に書き込みをお願い致します。
なお、初めて参加希望の方は、HPのポストの所より、メッセージをお願い致します。

◆◆他の混合チームに所属されている方の参加はお断りいたします◆◆

当日のいきなりの参加表明は、人数把握等で混乱を招く場合がございますので、ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございます。

以上、あらかじめご了承くださいませ。

Re: 次回練習は、5月17日(木)・18日(金)福島SCです。 - 部員

2018/05/17 (Thu) 15:50:17

↑上げます↑

5月8日(火)大正SC練習日誌 - ひろぽん

2018/05/08 (Tue) 22:39:24

練習参加の皆さまお疲れさまでした!

参加メンバーは、テンマさん、かいとさん、タカさん、ミナちゃん、ちなっちゃん、カズ、シロさん、佐藤さん、上杉さん、ひろぽんの10人でした。

練習メニューは、対人→シート→サーブカット→スパイク→試合組の練習でした。

やっぱりプールがある体育館は暑いww

それぞれが色々あったのか、あんまり集まりませんでしたね。
ゲストさんの参加がありがたかったです。

こないだも日誌に書きましたが、トレーニングの成果なのか、テンマさんのスパイクが日に日に良くなっていると思います。
羨ましいので、僕も負けないように行ける時はジムでトレーニング頑張りたいです。

僕は今回も出れませんが、テンマさんとかいとさんの2枚のエースで引っ張ってくれると良いですね。

後日、いい報告が聞けることを楽しみにしています。

簡単ですが、追記などよろしくお願いいたします。

Re: 5月8日(火)大正SC練習日誌 - ちなつ

2018/05/09 (Wed) 21:20:25

練習に参加された皆さんお疲れ様でした
ポンさん日誌ありがとうございます

思ってたよりも人数少なかったですね・・・
試合メンバーにお付き合いありがとうございました
ゲストの佐藤さん、上杉さん、本当にありがとうございました。

シートは6人で1つずつま回るとしんどかったです(><)

サーブカットは基本後ろが取る!!
ってなってますがセンターに入ると手だしてしまいますね(^^;)
途中でも話しましたが・・・
基本後ろ2人が取る!!って言っても意識をさせる為の練習でセンターが取っても問題ないですね!!
2人に意識をさせる!!ってことですね!!!?

フォメ練では、テンさん、てんちょう、私の3人で切れなかった時に、連続失点したとき、どうテンさんで切るか!!
レフトに回ってもらうか!?って話ましたが・・・
『私がレフトから決めます!!』って強気でいないといけないですね・・・(^^;)
日曜日そうなった場合は頑張ります!!!笑

1勝でも多く勝って、テツさんがいなくても、頑張れます!!ってとこを見せましょう!!!笑

Re: 5月8日(火)大正SC練習日誌 - シロ

2018/05/09 (Wed) 21:32:12

練習お疲れ様でした!
ぽんちゃん日誌ありがとう!
タイムラインも見たよ。

今回も蒸し暑かった~!
汗を沢山かきました。
太ったからだを絞れたかなぁ。
でも練習後に水分摂り過ぎたから意味なしやね・・・。

週末は試合ですね。
なんか雰囲気が悪そうな感じが・・・。気のせい?大丈夫!?

個の力は高いんやからそれが輪になれば良いこと。
輪になるにはワンプレー毎に集中して、事前に捕る任せたの意思疎通を全員で意識して声掛け合う。
まずこれを徹底しましょう!

僕は、毎度のごとく迷惑掛けない様に出る試合は必死で頑張ります!
いい試合してバレーを楽しみましょう!

Re: 5月8日(火)大正SC練習日誌 - .3

2018/05/17 (Thu) 15:30:00

遅くなりましたが練習に参加された皆さんお疲れ様でした。

ぽん日誌ありがとう!

暑かったですが少人数ながら濃い練習が出来た気がします。サーブカットの意識の統一でバタバタしましたが、話し合わないと伝わらないので良かったと思います。

個人的にスパイクが徐々にですが打てるようになってきているので試合で貢献できるように、もっともっと頑張って行きたいと思います!

4月22日(日)レッツチャレンジカップ - シロ

2018/04/23 (Mon) 23:16:10

試合に参加された皆さんお疲れ様でした。

メンバー:
.3、本さん、てつくん、かいとくん、かずま、みなちゃん、さえさん、ちなっちゃん、としこさん、見学にミナママ、きよとくん、ひゅうとたっくんそしてシロの14名でした。

対戦相手は、DクラスとBクラスと一部のCクラスで計7試合行いました。


▽1試合目
VS WRNR.f(Dクラス)
25-23 勝ち

--------------------------
 シロ(てつ) ちな 天
 さえS       かず      とし(みな)

アタックミス    :5本
サーブミス     :4本
サーブレシーブミス :3本

暖かく、アップもできたので第1試合も問題なかったかな?
マルコスが終始リードするゲーム展開だったと思います。
終盤にじわじわと点差を詰められて、辛うじて逃げ切った試合でした。
ブロックで試合を締めるのも清々しいですね♪


▽2試合目
VS Let’s(Dクラス)
27-25 勝ち

-------------------------
 てつ      ちな       カイト
 みな       天       とし(さえ)

アタックミス    :10本(被ブロック1含む)
サーブミス     :4本
サーブレシーブミス :2本

一進一退の攻防の序盤でした。
4-5の1点差でむかえたちなっちゃんのサーブで、4連続エースを含む連続9得点。13-6と差を7点まで広げました。
が、そこからまさかの7連続失点・・・。
さらに逆転され18-20で終盤へ。
終盤は男性陣が奮起4連続得点で再逆転。そのままリードを許さずなんとか逃げ切れました。


▽3試合目
VS 野乃鳥(Bクラス)
16-25 負け

-------------------------
 シロ(カイト)     ちな      てつ
  みなS       かず      さえ

アタックミス   :5本(被ブロック1含む)
サーブミス    :4本
サーブレシーブミス:3本

力の差がありました。
特に相手のディフェンス面での差がありましたね。
ブロックが2枚しっかりつかれ、フェイントのフォローも入っており、こっちの攻撃が全くと言ってよい程機能してませんでした。
コンビを使ったり、リバウンドからの2次攻撃等、工夫した攻撃・技術を駆使してもう少し善戦したかったです。

▽4試合目
VS PRADO(Cクラス)
13-25 負け

--------------------------
 カイト       ちな       てつ
 みなS       かず       につ

アタックミス   :3本(被ブロック1含む)
サーブミス    :3本
サーブレシーブミス:4本

高さのある相手男性陣の攻撃に全く対抗できなかったですね・・・。
完敗でした。

▽5試合目
VS SEVEN(Bクラス)
11-25 負け

---------------------------
 カイト       ちな        天
 につS       カズ       とし(みな)

アタックミス   :4本(被ブロック1含む)
サーブミス    :4本
サーブレシーブミス:4本

開始早々から4連続失点、8連続失点と厳しい試合でした。
みなちゃんのサーブカット12分の8。スゴイ!!



▽6試合目
VS 天志会(Bクラス)
11-25 負け

--------------------------
 シロ       ちな        カイト
 みな       てつ        とし(につ)
※途中交代 かず⇒てつ 本⇒シロ 天⇒かいと


アタックミス   :3本(被ブロック1含む)
サーブミス    :2本
サーブレシーブミス:3本

私のミスが多かった試合です。
全体的にサーブカットはしっかりできていたと思いますが・・・。
攻撃面もっとガンバリマス。

▽7試合目
 VS 黒豆(Cクラス)
 26-24 勝ち

---------------------------
 てつ        ちな       カイト
 みなS       天        とし(さえ)

アタックミス   :5本(被ブロック1含む)
サーブミス    :5本
サーブレシーブミス:7本

本日1番の熱戦でした!
序盤は、劣勢な展開でしたが、てつくん、天さんのスパイクやブロックポイントで追いつき終盤まで競り合う混戦。
天さん、てつくん、かいとくん男3人でほぼポイントを稼いでました。
最後は、ちなっちゃんの連続サービスエースで勝ちました!
みんな集中して戦ってました。スゴイ!!

●●最終順位●●
Bクラス
1位:天志会
2位:SEVEN
3位:野乃鳥

Cクラス
1位:PRADO
2位:黒豆
3位:VOLTICE
4位:ええじゃないか
5位:METS

Dクラス
1位:ハロー!マルコス
2位:WRNR.f
3位:Let’s


試合に参加された皆さん、本当にお疲れ様でした。
美味しいお酒飲めました??

来月も試合あります。
引き続きよろしくお願いします!

さぁ、早く帰って明日に備えよっと!

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - テツ

2018/04/27 (Fri) 11:10:32

先日の試合お疲れ様でした!シロさん段取り色々とありがとうございました。天さん、カイト君ポジション決めありがとうございました!

3勝できましたね!!Bクラスの強豪、しかも全チームと試合があったのでその3試合を無しにすると、実質4試合中3試合勝利?素晴らしいですね。その3試合とも終盤まで競った試合でいつもの感じなら最後崩れてバタバタ負けてしまっているような内容でしたね。そこを食い止める感じで何かが変わってきているのではないでしょうか?終盤の体力なのか、精神力なのか、チームワークなのか。答えは各自様々だと思いますが良い傾向ですね!特に最後のちなっちゃんのサーブ時の精神力は凄かったですね!一皮むけたちなっちゃんを見れた気がします笑

後は野乃鳥戦だったか、皆でサーブで攻めてミスしてもOKみたいな感じでやったら、確かにミスも増えたけど、Aパスが返らない事が多かった様に思います。ある意味目標達成してます。ただ崩れてもそこからでも得点を決めるのが強豪ですね。相手が何枚も上手でした。

個人的な反省はスパイクではぼちぼち得点できましたけど、サーブミスが多かったです。せっかくの効果率が下がってしまってますので、あの体育館でも良いサーブが打てるよう頑張りたいと思います。

たくさん出場させて頂きありがとうございました!結構な筋肉痛になりました。天さん、ブロック飛ぶ飛ばないの意識付け、練習の時から意識して貰うよう頑張りましょう。ハムストリングの筋トレ頑張ってください笑

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - につ

2018/05/01 (Tue) 12:14:53

試合に参加されたみなさん お疲れ様でした。

シロさん日誌ありがとうございます!てんさん かいとくん フォーメーション決めありがとう。

ひさびさに良い終わり方をして 3勝もできて ほんとによかったです。
それもこれも ちなっちゃんのサーブのおかげです!ちょっと泣けました。

ただ 私含めですが チャンスボールがやっぱりピンチになっている気がしました。。。

もうちょっと丁寧にできたら 余裕をもった試合ができるのかなと思います!


個人的には ・・・あんまり納得いくプレーは できてませんが;;
リベロで出たとき 最後の競ったところで一本強打を上げられたのがよかったかなと思います。

スパイクは全然きめれなくて せっかくあげてくれたのに すみません。

あと 一試合目セッターで入ったとき、シロさんとの速攻がきれいに決まったのが うれしかったです!練習したっけ?笑

また今月の試合も勝てるようにがんばりましょう★

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - 海戸(夫)

2018/05/02 (Wed) 18:10:58

皆さん試合お疲れさまでした。
しろさん日誌ありがとうございます。


なんとか三勝出来たのは良かったですし、
残りの四試合の内、
三試合はかなり状況が厳しかったので、
ある程度仕方ない部分もあると思いました……

ですが残り一試合は勝てないにしても
もう少し頑張れたのかなと思いますし、
勝った試合にしても、
もっと余裕をもった試合運びができたんじゃないかと
思います。

特段色んな練習をしないといけないとかではなく
簡単なチャンスミスや、
サーブ、サーブカットなど、
個人が意識して取り組めば
減らしていけるミスだと思いますので、
私も頑張っていきたいと思います。

とはいえ、
三勝という数字事態は良かったので、
次への自信にして、試合のときにへんな緊張が
無いようにしていきましょう!!


Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - チナツ

2018/05/03 (Thu) 20:17:59

遅くなりました
シロさん日誌ありがとうございます。

朝からスマホを落としてしまい、バタバタさせてすみませんでした(><)

私、個人的にはサーブの調子が良い1日でした!!


ワルノリ、レッツ戦では、バタバタでしたね(><)
最初の方貯め得点が無かったら危なかったですね・・・

まさかのBクラスとの3試合・・・
どうなるか心配でしたが・・・
ノノトリ戦では最初0-7でどうなることかと思いましたが・・・
途中からマルコスの雰囲気が良くなり良かったです!!

Bクラスとの試合では、サーブは強気!で楽しむ!ことができたと思います!!

黒豆戦では、サーブ続いてよかったです!!
正直、後半戦、体力がなくなっているのか・・・アタックがネットにかかるようになっていたので、レシーブとサーブに集中しようと思っていて・・・
それがよかったのか!?朝からスマホを落としてちょっとのことではテンパらなくなったのがよかったのか!?
とりあえずよかったです!!

次回の試合は、勝率の良いテツさんがいませんが・・・テツさんがいなくても勝ちましょう!!!

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - .3

2018/05/07 (Mon) 19:08:55

大変遅くなりましたが、試合に参加された皆さんお疲れ様でした!

シロ日誌ご苦労様。

取り行った3試合を狙い通り勝てて良かったです。
Bクラスは明らかにレベル差がエグかったので・・・

チナツの最後のサービスエースは感動しました!
朝から車中でスマホを泣きそうなカンジで探してた姿からは想像もできなかったです!ww

個人的には最終セットの終盤チョットだけ存在感出せましたが、実は私のミスからの自作自演だったので・・・(笑)
正直まだまだチームに貢献できていないので、もっと個の力を上げて足手まといにならないように頑張りたいと思います。

前々回5勝(テツ有)→前回0勝(テツ無)→今回3勝(テツ有)!?・・・一概には判断できませんが、次は絶対に何勝かしないとヤバい気がします!ww

大会に向けた練習にお付き合い頂いたメンバーの皆さん本当にありがとうございました!引き続き明日の練習もヨロシクお願いします。

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - mina

2018/05/08 (Tue) 00:50:23


遅くなりました。
シロさん、試合の段取りから日誌までありがとうございました!
テンさん、かいとくん、メンバー決めありがとうございましたm(__)m

SEVEN戦でのサーブカット、8/12?
今回やっとリベロの役目を果たせたかなっ(#^.^#)
といっても確実に狙われてただけって感じですが(汗)
今まではほとんどボールに触らない、触ったと思ったらミスるの繰り返しで…何のために入ってるのかと情けなかったのでホッとしました。

1試合目のシロてん夫婦が大活躍でしたね☆シロさんあんな速攻いつ練習したんですか!!笑
Bクラスとの3試合はもっとコテンパにやられるかと思いましたが結構頑張ったんじゃないでしょうか!
ミスしても責めない、攻めのサーブで勝負しようっていう意思統一もよかったと思います☆

CDクラスとの3試合どれも接戦ギリギリだったけど、もいつもならやられてるところを踏ん張れた!し、ちなっちゃんのサーブにも助けられました!メンタル強くなったね♪

あっと言う間に今週末が試合って信じられませんが…
哲クン不在でも頑張りましょう☆
みんな『気持ち』ですよ!笑

Re: 4月22日(日)レッツチャレンジカップ - てんちょ

2018/05/10 (Thu) 17:50:01

試合に参加された皆さん、おつかれ様でした。
シロさん、段取りから日誌までありがとうございます!!

もう、あんまり内容は覚えてないのですが、試合の度に
動けない、戦力にならないというのばかりが増えていってる気がしています。。。。
トスもたくさんあげてくれたのに、ほとんど決めれなかったし。。。
で、 体力の衰えばかりが気になるこの頃ですが、今週末が試合なので、
良いイメージを持って臨めるようにしたいです。

てつくんが不在でも、勝てるように、みなちゃんのコメントを読んで、気持ちを入れていきたいと思います。
みなさんの足を引っ張りませんように。。。

今週末も、ポンコツな私をよろしくお願いします。

5月13日(日)レッツチャレンジリーグについて - シロ

2018/05/09 (Wed) 21:48:59

5月13日(日)の参加チームです。

参加チーム
Bクラス
1・忍(シノビ)
2・阪急電車(ハンキュウデンシャ)

Cクラス
1・igotter(アガッタ)
2・METS(メッツ)
3・VOLTICE(ヴォルティス)
4・黒豆(クロマメ)
5・Coca(コカ)

Dクラス
1・ハロー!マルコス
2・OTC(オー・ティー・シー)
3・Let's(レッツ)

の10チームです。


《大会の詳細》

・10チームを2つのグループに分けてリーグ戦。

・トーナメント戦による順位決定戦
※時間があれば対戦していないチームとの試合も検討。

グループ1
・阪急電車(ハンキュウデンシャ)
・igotter(アガッタ)
・VOLTICE(ヴォルティス)
・Coca(コカ)
・Let's(レッツ)

グループ2
・忍(シノビ)
・METS(メッツ)
・黒豆(クロマメ)
・ハロー!マルコス
・OTC(オー・ティー・シー)

です。

Re: 5月13日(日)レッツチャレンジリーグについて - シロ

2018/05/09 (Wed) 21:50:53

5月13日(日)
の集合場所です。

集合時間:8時30分
集合場所:阪神電車甲子園駅東改札口前
アズナス(コンビニ)前辺り
※メンバーが集合したらタクシーで現地に向かいましょう!


試合会場は、兵庫県立総合体育館です。

《当日の流れ》
~8:50までに会場到着。
※体育館は、8:45開場です。

到着次第 1F更衣室へ行き着替え
※荷物はロッカーへ。手荷物と貴重品を持って4Fへ

4Fにて 会場内の荷物置き場(観戦場所)確保
⇒場所確保ができ手の空いた方は、設営の手伝いお願いします。

設営完了後 空いてるコート内で対人でのアップ
※アナウンスがはいるまで

9:30~第一試合開始(予定)

審判or試合or休憩

このような流れです。

シロ家
は、車で直接会場に向かいます!

Re: 次回の練習は5月8日(火)大正スポーツセンターで行います - 体育館ナビゲーター

2018/05/05 (Sat) 18:39:50

次回の練習は5月8日(火)大正スポーツセンターにて行います。

時間:18:00~21:00

住所:大正区小林東3-3-25
アクセス:JR環状線「大正駅」下車、市バス約10分「小林」停留所すぐ
     (大正警察署東となり)
「大正橋」から市バスをご利用の方は55、71、71A、91、91A系統
「鶴町四丁目」行き70、70A系統「西船町」行き

スケジュール未定の方、未登録の方は早めの登録をお願いします。

ゲスト参加もお待ちしています。

★★★誠に申し訳ございませんが、ただ今女性メンバー不足のためゲスト参加及びメンバー募集は女性のみとさせていただいております★★★

その際はメールまたは掲示板に書き込みをお願い致します。
なお、初めて参加希望の方は、HPのポストの所より、メッセージをお願い致します。

◆◆他の混合チームに所属されている方の参加はお断りいたします◆◆

当日のいきなりの参加表明は、人数把握等で混乱を招く場合がございますので、ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございます。

以上、あらかじめご了承くださいませ。

Re: Re: 次回の練習は5月8日(火)大正スポーツセンターで行います - 体育館ナビ

2018/05/05 (Sat) 20:37:58

ネットの高さ226cmくらいで練習してます

参加人数によって練習メニューは変わりますが、だいたいの流れです。
毎回10名程度で練習しております。


☆☆☆☆☆☆
18時~ネット設営
パス
シート(3対3)

サーブカット
レシーブ練習
アタック

20時前後~ジャンケンでチームに別れ、ゲーム
     試合前は試合組のチーム練習

20時45分 ネット撤去、モップがけ

21時 体育館エントランスにて終了挨拶、解散
☆☆☆☆☆☆☆☆

ゲスト参加お待ちしております。

★★初ゲスト参加の方はマルコスHPトップの郵便ポストより、一度メールください★★

★★他の混合チームに所属されている方の参加はお断りいたします★★

質問等ありましたら、マルコスHPトップの郵便ポストより、メールをいただければと思います

Re: Re: 次回の練習は5月8日(火)大正スポーツセンターで行います - 部員

2018/05/07 (Mon) 19:31:10

今週末の試合に向けた練習を重点的にやる予定です。
ヨロシクお願いします!

Re: Re: 次回の練習は5月8日(火)大正スポーツセンターで行います - mina

2018/05/08 (Tue) 01:20:41

上げます⬆️

5月2日 港SC練習日誌 - につ

2018/05/02 (Wed) 23:33:54

本日の練習お疲れ様でした!
参加メンバー
てん、てつ、シロ、たか、ぽん、かいと
みな、くるみ、きよと、につの10名
練習内容
対人 シート サーブカット 二人と六人 スパイク ゲーム

久しぶりの港でしたね。わたしは少し遅れてシートの後半からの参加でしたが、色々忘れ物をして、ソワソワしながらのバレーでした。
膝は死守しました。

雨のせいか湿気もあり暑かったですね、体が重かったですm(._.)m

スパイク練習は結構長くやりましたね。わたしとミナちゃんでトス上げましたが、速攻のチャンスボールをもう少しゆっくり、とゆう話なりました。また今後の練習でも意識してやっていきましょう!

サーブカットでは、基本的に後ろ二人が取る!とゆう事でしたが、真ん中のポジションの人取る取らないの判断早めにしないとダメですねm(_ _)m
私もですが、迷うと絶対ミスをする気がします!笑


てつくんミナちゃんがスパイクまでで、残り7人で紅白戦でした。
スパイク練習の時も思いましたが、テンさんのスパイクが調子良さそうでした!筋トレの成果?( ̄∀ ̄)


明日からお休みの人、仕事の人、色々だと思いますが体調管理しっかりして、また来週も練習がんばりましょう!
短いですが、補足宜しくおねがいします!!

Re: 5月2日 港SC練習日誌 - ひろぽん

2018/05/02 (Wed) 23:55:12

練習お疲れさまでした。

にっちゃん、早々に日誌ありがとうございます。
僕は休みだったので、暇つぶしで練習までとなりの中央体育館で黒鷲旗バレーを見てました。

約1ヶ月振りにボールに触ったのと、練習してなかったのとで身体が重いのなんのって。

テンさんに負けじと僕もジム通い始めましたが、いかんせん機械でのトレーニングは初めてなので筋肉痛がハンパないww

何かしら身体を動かしておかないとこういう状況に陥るのを再認識したので行ける時はジムで筋トレ頑張ってルイージみたいにww跳べるようになります(爆)

しかし、テンさんのスパイクがキレッキレでしたね。

あれがトレーニングの成果ならば、僕も頑張れば出来るはず!

連休明けですが、来週も頑張りましょう!

Re: 5月2日 港SC練習日誌 - てつ

2018/05/03 (Thu) 13:37:51

昨日の練習お疲れ様でした!
につさん日誌ありがとうございます!!

途中までの参加でスミマセンでした。きよとは広い体育館で思いきり遊んだおかげで直ぐに寝てくれました笑 しかしハイハイでいろんな所に行きますね。注意しながらやって貰ってありがとうございます。

サーブカットについては俺らレベルであればど真ん中にサーブが来る事が多々あるので真ん中の人が判断を早くするのと、思い切って前に出して4人カットに挑戦するかですね。過去にも挑戦した事がありますがたけちゃんレベルが4人揃わないと返らないって事で諦めた記憶があります笑

来週の大正行けるか微妙ですが私も今の筋トレブームに乗っかり体調維持したいと思います!笑

Re: 5月2日 港SC練習日誌 - シロ

2018/05/06 (Sun) 08:56:51

練習お疲れ様でした!
にっちゃん日誌ありがとう。

調子が悪かったのか、からだのキレがイマイチで、どのメニューも苦悩しながらこなしてました。

次の試合までには、少しでもよい状態に持っていける様心掛けます。

私事ですが、この連休中にある事を行いました。
そう。あれです!
では、次回の練習日まで・・・。

Re: 5月2日 港SC練習日誌 - .3

2018/05/07 (Mon) 19:29:02

練習に参加された皆さんお疲れ様でした!

にっちゃん日誌ありがとう。

仕事の絡みで早々に朝潮橋に着いたので初めて歩いて体育館に向かいました!(途中で迷子状態のクルミちゃんと合流して何とか到着w)それにしても暑かったですね!?湿度がヤバくて息苦しかったです。

人数も少なかったので最後のゲームはちょっとグダグダしちゃいましたね?(反省)

サーブカットを後ろで取る!ってのは、あくまで意識の話であって実際は5人な訳ですが・・・。う~ん・・・何て言うか後衛の2人が常に取る!って気持ちで準備しておいてほしいです。
前にカイトに言われたんですがサーブカットはメンタルな部分が大きく影響するので自分が取らなきゃいけない!ぐらいで待っていた方が良いです!

ってAカット率の低い私が言うても説得力ないですが・・・(汗)ww まぁ明日の練習でもやってみましょう!!

Re: 5月2日 港SC練習日誌 - mina

2018/05/08 (Tue) 01:18:59



練習おつかれさまでした。
にっちゃん日誌ありがとう!
にっちゃんが体育館に入ってきた時の違和感(見た目ソワソワ)が面白かった(笑)

いつもの福島ではなかったので、少し遅れてしまったうえに早めにあがらせてもらいました。人数少な目だったのにすいませんでした。
福島以外だとあんな感じになってしまうと思うので迷惑かけてしまいますが…

テンさん、きよとみてもらってありがとうございました。
おかけでアップしっかりできたので、短い時間だったけどやった感がありました☆
あと、きよとを自由にハイハイさせてもらってありがとうございましたm(__)mやりづらかったと思いますが…きよとが楽しそうにしてたので助かりました(*^^*)

にっちゃんが書いてくれてますが、速攻入る時のカットもいつもと同じようにゆっくりめにあげた方がいいんじゃない?って勝手に言っちゃいましたが…よかったんかな?
速攻だからカットからスピードある方が決まりやすいような気もしますが、かえって慌てちゃったりするんかなとか思ったりして…

サーブカット、試合では後ろの2人で『後ろでとるから!』って声かけしてますが、練習でももっと言って意識付けする必要がありますね!
だからといって(チラッと話したけど)センターの真正面に来てるのに避ける必要はないと思うのでそこはセンターさんよろしくお願いします☆

長い?休み明けの練習、試合出るメンバーは最後の練習ですが、いつも通りしっかり頑張りましょう。


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