ハロー!マルコス

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8月8日練習日誌 - 海戸

2019/08/08 (Thu) 22:33:50

皆さん練習お疲れ様でした。

本日の練習参加者は
しろさん、テツさん、天さん、ゴーさん、ミナさん、
ちなつさん、タケさん、タカさん、みずほちゃん、あびるちゃん、
河合さん、まゆみんさん、かいとの13名

ゲスト
あすかさん、小林さん、ミキさんの3名

子供
きよとくん、りひとくん、ちさきの3名

合計19名でした。

この人数は久し振りですね!

直前まで参加にして
結局来なかったミネさんさえいれば
20人の大台だったのですが……
別にミネさんのせいとは言いませんけどね!笑


練習メニューは
パス、対人、シート、サーブカット
スパイク、ゲームでした。

人数多かったので、
ゲームをするまでに結構な時間が経っていたので
ゲームの時間が短めでした。
もうちょっと早めに各練習を区切っても
いいかなと感じました。
また、ヘッドコーチと相談します。

個人的には娘を久し振りに連れてきましたが
予想より楽しそうにしてたので
またちょいちょい連れて行こうかなと思います。
娘と遊んで頂いた方々へ
この場で感謝をさせていただきます。
ありがとうございました!

次回の練習から
25日の大会に向けた
大会メニューの練習をしていきたいと思います。


最後に個人的な事ですが、
8月5日に第2子が無事産まれました。

3188gの男の子で
名前はいづきです。

また落ち着けば
連れて来たいと思いますので
宜しくお願いします。

補足あれば宜しくお願いします。

Re: 8月8日練習日誌 - まゆみん

2019/08/13 (Tue) 00:56:37

練習に参加された皆様お疲れ様でした&ありがとうございました(^-^)
日誌お疲れ様です。と、第二子お誕生おめでとうございます
(^o^)/*
この人は誰だ?と思った方ろくに挨拶出来ず申し訳ありませんでした。OGのまゆみんです。数年ぶりにマルコスでバレーが出来て楽しかったです。
この数年のうちにご結婚されたり、お子さんができたりと、とても嬉しい変化を感じれて新鮮でした^_^
また練習の予定が合う時はよろしくお願い致します。
まだまだ暑いので熱中症にはお気をつけて。
ではまた会える日まで~(^ ^)v

Re: 8月8日練習日誌 - てつ

2019/08/13 (Tue) 09:47:09

先日の練習お疲れ様でした!
カイト日誌ありがとう!そして赤ちゃんの誕生おめでとう!

ちさきちゃんときよとのほぼ初絡みが見れました。きよとがグイグイ行き過ぎてちさきちゃんが引いてたのが面白かったです笑 ちさきちゃんのトラウマになってなければ良いですが…。最後の方は名前を呼んでくれたりと仲良くなってくれてたので安心しました。ちさきちゃんありがとう!

まゆみんお久しぶりです!相変わらずのバレー愛で安心しました笑 15周年は参加できないとの事で残念ですが、また練習来てくださいね!

まみゆん、かわいさんお土産ありがとうございました(__)

ゲストさんまた来てくださいね!

Re: 8月8日練習日誌 - チナツ

2019/08/15 (Thu) 10:25:58

練習お疲れ様でした。
カイトさん日誌ありがとうございます。
赤ちゃん誕生おめでとうございます。

大人数でしたね(*^^*)

まゆみんサン、お久しぶりです(^-^)途中りひとを見て頂いてありがとうございました(>_<)おかげでアタックの練習ができて、前回の練習よりはネット越えれました(^-^)笑

次回も人数多めですね(^-^)♪

ゲストの、小林さん、ミキさん、ありがとうございました(^-^)
また、お待ちしてます(*^^*)

Re: 8月8日練習日誌 - .3

2019/08/21 (Wed) 01:01:20

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。

カイト日誌ありがとう!&長男誕生おめでとう!
(((o(*゚▽゚*)o)))

まゆみんがガチで来るか半信半疑でしたが…あいかわらずのシレーッとぶりに安心しました!(笑)
また、いつでも参加してください!

久々の大人数で各メニューに時間が掛かってしまいゲーム時間が短くなって申し訳なかったです。
今週は試合組の練習メニュー中心になってしまうと思いますが…ご協力下さい。

明日も人数が多そうですが効率よく練習できるように各メンバーが考えながら動いてくれると助かります。

毎日激アツですが体調管理に気をつけて楽しくバレーしましょう!!

Re: 8月8日練習日誌 - go

2019/08/21 (Wed) 17:03:19

練習に参加された皆さん、お疲れさまでした。
まゆみん、久しぶりに会えて嬉しかったです。

お盆休みを挟み、練習内容は忘れてしまいましたが…
久しぶりに人数が多く、賑わっていたように思います。

今週は、2回練習ができます。
暑いですが、頑張りましょう!

次回の練習日、8月21日(水)22日(木) - 体育館ナビ

2019/08/15 (Thu) 10:28:48

次回の練習は8月21日(水)22日(木) 福島スポーツセンターで行います。

時 間 :9:00~12:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号(エレベーターにて4F 更衣室と体育館)

アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神駅」7番出口より西へ300m(徒歩約5分)
   阪神電車「野田駅」JR東西線「海老江駅」環状線「野田駅」(徒歩約10分)

     福島消防署東隣 


ゲスト参加を募集しております。

メールまたは掲示板に書き込みをお願い致します。

初めての参加希望の方は、HP左下のポストからメッセージをお願い致します。

※他の混合バレーチームに所属されている方の参加はお断りいたします。

㊟当日のゲスト参加申し込みは人数把握等で混乱を招く場合がございますので、
 ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、
4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございますが、その際はご了承ください。

Re: 次回の練習日、8月21日(水)22日(木) - 体育館ナビ

2019/08/15 (Thu) 10:30:21

21日の練習は、
参加人数が多いため、ゲスト参加を締め切らせて頂きます(>_<)

Re: 次回の練習日、8月21日(水)22日(木) - 部員

2019/08/21 (Wed) 07:33:46

↑上げます↑

8月1日練習日誌 - チナツ

2019/08/02 (Fri) 09:54:43

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。

メンバー
センガさん、テンさん、シロさん、テツさん、ミナさん、ミネさん、カイトさん、みずほちゃん、きよとくん、チナツ
ゲストの小林さん

メニュー
対人→シート→サーブカット→アタック→ゲーム

個人的なことですが…
ただいまです!(*^^*)
1年ぶりのバレー…
動けるか、ボール飛ばせるか心配でしたが…
思ってたよりできて良かったです。
ただ、アタックは…(^^;(T-T)体が重かったです(T-T)
サーブカットなどの感覚、距離感も全然ダメでした。

ゲームでは、みずほちゃん、おもいっきりボールを当ててしまって、本当にごめんなさい(>_<)

ミナさん、理人を見てもらってありがとうございました(>_<)

旦那の協力も得て、また参加して、体力をもどすこと!と痩せること!試合にでても迷惑かけないレベルにもどること!を目標にします!

ゲスト参加の小林さん、ありがとうございました(^-^)
また、8日お待ちしてます(^-^)

テツさん、お土産ありがとうございました(*^^*)

捕捉、訂正お願いします。

Re: 8月1日練習日誌 - テツ

2019/08/03 (Sat) 16:23:13

先日の練習お疲れ様でした!ビビるくらい暑い毎日ですね。。。

ちなっちゃんお帰りなさい!りひと君初めまして!可愛くも凛々しい姿に癒されました!早く一緒にバレーしましょう!

約1カ月ぶりの参加でしたがボールが速い速い。目で追うのがやっとでした。しかも半分くらいしか練習していないのにめっちゃ疲れました。きよととのプールや灼熱の公園遊びで体力が削られてます笑 

ゲスト参加の小林さん、また来てくださいね!15周年に向けて色々動いてくれてありがとうございます!(センガさんが練習に来たのでビックリしましたが、そういう理由があったのですね笑)

また来週頑張りましょう。

Re: 8月1日練習日誌 - .3

2019/08/06 (Tue) 19:18:10

練習に参加された皆さんお疲れさまでした。

チナツさんお帰りなさい!そして日誌ありがとう!

初登場リヒト君でしたが小さくてカワイイ!これから体育館で母がプレーしてる音を子守唄代わりにして立派なバレーボーラーに育ってほしいです!ww

チナツがスパイク打つ時の周りの一体感?がワラケました!期待と不安が入り混じる?的な??ま、ガッツリ期待に応えてくれてましたけど・・・ww

試合まで残り3回ですが、暑さに負けず頑張りたいと思います!!(_´Д`)ノ

Re: 8月1日練習日誌 - シロ

2019/08/06 (Tue) 22:22:06

練習お疲れ様でした!
ちなっちゃん日誌ありがとう!
りひとくんとの初対面なぜだか緊張しましたー。
可愛い赤ちゃん!癒されました~!
きよとくんも無邪気に走り回ったり、りひとくんを見ようと覗きこむツーショットにもこれまたまた癒されました。


さて、練習の方は練習日までの期間怠けてしまったので案の定サッパリ。
これまで感じた事のない指の関節(DIP関節??)や手首に痛みを感じるようになりました。
気が緩んでる証拠ですね!トホホ…情けないo(T□T)o

暑さや痛みにも負けずに次の練習も参加してからだ作り励みます!

Re: 8月1日練習日誌 - 海戸

2019/08/08 (Thu) 17:54:54

皆さん練習お疲れ様でした。
ちなつさん
日誌ありがとうございます&おかえりなさい!!

久しぶりに来たちなつさんを
いかに打たせるか、取らせるか、
と、個人的にそっちに
集中力を割いて頑張りました。笑

サーブは相変わらず
ヤバめのサーブで安心しました!

25日の試合には
エントリー済みで、
出場できるので、
それに向けて残りの練習頑張りましょう!

Re: 8月1日練習日誌 - センガ

2019/08/08 (Thu) 19:27:04

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。
ちなっちゃん日誌ありがとうございます。
ご無沙汰してます、赤ちゃん可愛いですね。
きよと君にはがっつり拒否されて、軽くへこみましたが、次もめげずにつっこんでいきます。

ゲーム中に何回か足がつったりとやっぱり、ごくまれに練習に参加するだけでは身体が全然ついて行かないです。
また21日の練習に参加させてもらいます。
よろしくお願いします。

次回の練習日、8月8日(木) - 体育館ナビ

2019/08/04 (Sun) 20:48:54

次回の練習は8月8日(木) 福島スポーツセンターで行います。

時 間 :9:00~12:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号(エレベーターにて4F 更衣室と体育館)

アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神駅」7番出口より西へ300m(徒歩約5分)
   阪神電車「野田駅」JR東西線「海老江駅」環状線「野田駅」(徒歩約10分)

     福島消防署東隣 


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※他の混合バレーチームに所属されている方の参加はお断りいたします。

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 ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、
4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございますが、その際はご了承ください。

Re: 次回の練習日、8月8日(木) - 部員

2019/08/06 (Tue) 19:19:25

↑上げます↑

次回の練習日、8月1日(木) - 体育館ナビ

2019/07/26 (Fri) 19:01:51

次回の練習は8月1日(木) 福島スポーツセンターで行います。

時 間 :9:00~12:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号(エレベーターにて4F 更衣室と体育館)

アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神駅」7番出口より西へ300m(徒歩約5分)
   阪神電車「野田駅」JR東西線「海老江駅」環状線「野田駅」(徒歩約10分)

     福島消防署東隣 


ゲスト参加を募集しております。

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※他の混合バレーチームに所属されている方の参加はお断りいたします。

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 ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、
4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございますが、その際はご了承ください。

7月4日福島SC練習日誌 - につ

2019/07/05 (Fri) 00:26:01

本日の練習お疲れ様でした!
参加者
シロ、てん、タカ、ミネ、タケ、ポン、カイト、
みずほ、あびる、アカネちゃん、ゲストで小林さん、ミキさん、につの11人でした!

対人、シート、サーブカット、スパイク、紅白戦

私はシートの途中から参加しました!
先日の総会後だったので、各担当意識して、役割を全うしてたように感じました!カイトくん、ゲストエスコートお疲れ様でした!^_^

シートとサーブカットで時間をとりましたが、ゲストさんもいたので良かったとおといます!
紅白戦も、なかなか良いラリーがつづきましたね^_^途中ミネッち登場で微妙な空気になりつつ?も楽しかったです!笑笑

小林さん、途中まで名前が分からずでごめんね&#128591;高い打点からのスパイクいい感じでした!
またよければきてください!
ミキさん、久しぶりとのことでしたが、サーブもスパイクもナイスでした!

練習後のご飯は初アカネちゃんが、来てくれました!
あとポンさん、岩手のお土産ありがとう!!

では補足、コメントお願いします!

Re: 7月4日福島SC練習日誌 - .3

2019/07/09 (Tue) 00:18:51

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。

にっちゃん日誌ありがとう!

確かにカイトのエスコート…手厚いフォローで良い仕事してましたね!wwさすがっす!

ゲームも接戦で楽しかったです!
だいぶ終盤で突然小林さんに(ゲーム中)自己紹介されたのがツボでした!(笑)まぢ申し訳無かったです。

もうガッツリ覚えましたので次回は初めから名前で呼ばせて頂きますれ!σ(^_^;)

飲み会も久々のポンの恋愛話や初参加のアカネちゃんのマッサージ話が聞けて楽しかったです!

週末は試合なので皆さんに良い報告が出来るように頑張ってきます!!(*゚▽゚)ノ

Re: 7月4日福島SC練習日誌 - ひろぽん

2019/07/10 (Wed) 22:08:07

練習参加の皆さんおつかれさまでした!

にっちゃん、日誌あざます!
また久しぶりの練習で、自分のことでいっぱいでゲストさんのお相手もろくに出来ず申し訳なかったです。
次からはしっかり役割を全うしたいと思います。

試合が近い時はフォメ練等々に時間を割くことが必要かと思いますが、そうでない時は今回みたいに基礎練?に時間を掛けてもいいのかも知れませんね。

小林さん、ミキさんまたのご参加お待ちしております!

Re: 7月4日福島SC練習日誌 - ミネ

2019/07/14 (Sun) 11:02:38

にっちゃん、日誌ありがとうございます。
終わり30分前の参加でしたが、久々バレーできて楽しかったです。次は試合に半年ぶりにでるので、力のかぎりがんばります。

Re: 7月4日福島SC練習日誌 - シロ

2019/07/15 (Mon) 19:05:16

練習お疲れ様でした!
にっちゃん日誌ありがとう!
良い雰囲気の中で練習が出来ていたのではないかと思います。

次の練習までかなり空いてしまう事が残念です。
今年は、チームにとってもお祭りの年になります。
メンバー全員がそれぞれの役割を全ういただき、1年いや、まずは年末までの半年、チームを盛り上げて行きましょう!

Re: 7月4日福島SC練習日誌 - 海戸

2019/07/15 (Mon) 23:43:07

皆さん練習お疲れ様でした。
につさん日誌ありがとうございます。

総会で
ゲストエスコートをやってみようと
思ったので、手を挙げました。

僕は割と毎回
練習に参加してるので
ゲストの方も覚えやすいかも
と思ったのが理由ですが、
今後も頑張ってエスコートできるようにします!!

次回の練習まで
相当時間が空いてしまうので
ジム行ったり
ボール触ったりで出来るだけ
体が鈍ってしまわないよう
気をつけます!

最後になりましたが
ゲスト参加の小林さん、ミキさん、
練習お疲れ様でした。
手がかなり赤くなっていたので、
大丈夫だったか心配ですね。

でもそれに懲りず
また参加して頂けるのをお待ちしてます。

皆さんお疲れ様でした。

7/14(日)レッツ杯日誌 - ミネ

2019/07/14 (Sun) 11:03:54

試合に参加されたメンバーの皆さん、お疲れ様でした。参加されたメンバーは、てんまさん、みなちゃん、かいと、みずほちゃん、あびるちゃん、ミネの6人でした。
では、みねのライブ日誌を始めます。

vs レッツ 25対15 勝ち
朝、みねの遅刻で始まりましたが、初戦、全員アップ不足の感があり、足取りは重かったですが、相手のミスにも助けられ流れはマルコスペースでした。大きく動いたのは、みずほちゃんの連続ナイスサーブでした。大きくリードし、完全にマルコスペースになりました。途中、てんまさんのドリブルや真ん中に落ちるチャンスミスがありました。かなりもったいないので、2試合目には失くしていきたいと思います。

VS CVR 15対25 負け
私はライトでましたが、全くボールにあたらず、役立たずに終わりました。みなちゃんは、何とかあげてくれているのに、申し訳ないです。全体的にカットミスやコートの真ん中に返ってくるボールに反応できないミスが多く、点差を離され負けました。追い上げたい時に、スパイクが決まらなかったり、サーブミスしたりと、全く感触を掴めなまま終わりました。

VS アガッタ 25対22

リベンジでまた、ライトでましたが、またまた全くでした。自分の中で、今日は、スパイクではなくディフェンスに切り替えました。やはり、サーブカットが乱れたり、真ん中チャンスであたふたしたりしていたので、カットやチャンスは、なるべく取るように心がけました。しかし、序盤で大幅リードされたので、諦めムードがながれたのですが、カイトがチームを鼓舞し、自身もスパイクとサーブで連続得点を重ねたおかげで、逆転しそのままの勢いで勝ちました。あと、てんまさんのブロックやここぞのスパイク、みずほちゃんのナイスカット、あびるちゃんのつなぐスパイク


vsボルティス 16対25 負け
わたしの記憶によると、まだ一度も勝ててないチームなので、意識して臨みましたが、この試合でもわたしは、スパイクイマイチで、スパイクがきまらなかったらラリーも繋がらず悪循環になってしまい、リードされたまま終わりました。

vsリアン 21対25 負け
今度はレフトスタートでした。相変わらず、ミートしなかったですが、ライトよりは、本数もあり何とかスパイクも決めましたが、サーブが全く有効なものが打てず、不甲斐なかったです。全体的には、サーブミスが多いのと、ラリーが続いた時に、誰がチャンスをとるかがはっきりしないままお見合いという場面(または、お見合いになりそうな場面)が多かったです。
かいとのスパイクやジャンプサーブは、かなり攻めてましたが、逆転までにはいきつかなかったです。あと2試合、一矢報いたい。

vs シャークテール 15対25
格上のチームだったので、序盤からリードされぱっなしで、圧倒的に攻撃力で終わりました。また、わたしも含め、攻めるサーブといいながらもイマイチなサーブでミスが多く、気持ちでも攻めれてなかったです。負けが続くのはつらいくて悔しいですが、最後、勝って終わりたいです。

vs レッツ 25対22 勝ち
「最後は、勝ちで終わりたい。」という思いでみんな臨みました。しかし、思ったより流れがつかめず常に2点リードされたまま、20点を迎えとき、てんまさんの偶然のミラクルサーブが連続きまり、逆転しました。もちろん、途中、あびるちゃんのサービスエース、みずほちゃんのスパイクポイント、乱れたカットのみなちゃんのカバー、ミネの盛り上げなどで気持ちよく終われました。

全体を通した個人的な乾燥ですが、わたしの勝負どきにスパイクが決めれなかったことで、ラリーが続きやられたり、サーブが攻めれなかったりしてあまり貢献できなかったことが悔やまれます。
運動不足が否めないので、もっと練習参加することと、できない時の筋トレが必要であることを実感しました。

皆さん、追記の方、よろしくお願いします!
お疲れ様でした。では、今から「サクラザカ〜♪」、あっじゃなく、「ミライザカ〜♪」で打ち上げ開始!

Re: 7/14(日)レッツ杯日誌 - 海戸

2019/07/15 (Mon) 23:32:09

皆さん大会お疲れ様でした。
ミネさん日誌ありがとうございます。

大会参加メンバーが6人で
セット数7セットという
なかなかにハードな大会でした。

内容としては
ミネさんの日誌にある通りですが
実際の試合内容は
点差ほど悪かった訳ではなかったと思います。

ただ、
サーブミスでリズムを作れなかったり
チャンスボール、二段トスなどの
つなぎを丁寧にできなかった分、
流れを悪くしてしまった印象です。

バレーボールは
リズムをとって、流れを作る事が
大事なスポーツだと思います。

同じくらいの実力のチームであれば
この流れだけで勝敗が決まります。

やはり
CVRやヴォルティスなんかは
このリズムとりと流れを作るのが
非常に上手いチームなので、
勝率を伸ばせない原因になっています。

具体的には
何事も丁寧にやるという
当たり前の事なのですが、
実は1番難しい事でもあるので
いかに練習で丁寧さを意識できるかが
大事になってきます。

僕自身、
もっと丁寧さを意識して
練習を実践しなければと痛感しましたので
今後の試合前の練習では
それに沿った練習内容などを
考えていきたいと思います。。

最後になりましたが
皆さん大会お疲れ様でした。

正直楽しければ
勝っても負けてもいい!
というのも有りですが、
やっぱり勝って嬉しい、
負けて悔しいがスポーツの醍醐味でもあるので
今後も楽しく頑張りましょう!

6月30日(日)福島SC練習日誌 - ホン

2019/07/02 (Tue) 00:03:51

練習参加の皆さま
G20あけの日曜の朝からお疲れ様でした。

参加メンバーは、
せん、てん、みな、みね、につ、かい、あび、しろ、ホンの9名でした。

練習メニューは、
対人、シート、サーブカット、スパイク、ゲームのいつものコース。

いつもと言いつつ、
私ホンはいつぶりかも覚えてないくらいの久々練習。
ワンマンとかシゴキ練習がなく助かりました。

練習で感じたのは、
センセイとカイトさんのサーブは相変わらず鋭くて
今のホンでは全く取れませんでした。

ゲームは、
せん、てん、みね、につチーム

みな、かい、あび、しろ、ホンチーム。
3連敗でしたが、
センセイを気持ちよくブロックができて気持ちよかったです!

練習後は第13回の総会でした。
こちらは別でシロさんから報告かな?

では、
補足コメントよろしくお願いします!

Re: 6月30日(日)福島SC練習日誌 - センガ

2019/07/02 (Tue) 20:49:21

練習に参加された皆さんお疲れ様でした。
ホンマさん日誌ありがとうございます。

前回、参加してから1年近く経っています。毎度ホントにすみません、そしていつもありがとうございます。

普段は全然運動していないので、とりあえず今は身体中が痛くて動きが変です。しかも練習の次の日に自転車でずっこけて自慢の膝が死にました。そういえば天さん、腰は大丈夫ですか?

やっぱり久々にボールを触ると楽しくてテンンション上がってまた次の練習に参加するぞと毎回、意気込むのですが、、、何ででしょう。

練習では白さんのボールを避けるコミカルな動きとセンセの1、2歩のシュールな動きが面白すぎてここ最近で一番笑わせてもらいました。

また近いうちに参加させてもらいます。ありがとうございました。

Re: 6月30日(日)福島SC練習日誌 - .3

2019/07/04 (Thu) 09:57:59

練習+総会に参加された皆さんお疲れ様でした。

宴会部長 日誌ありがとう!

朝からの練習で急いで行ったら隣の公園でセ◯ガさんが、不審者みたいに1人で佇んでいたので朝からワラケました!w(9時過ぎないと体育館に入らないと思ってたらしいです…w)

総会にしか現れない?伝説の?セン◯さんも参加しての練習はなかなか楽しかったです!(ホンマがやたら◯ンガと絡んでイチャイチャしてましたが…ww)

ゲームでは少ない方チームでしたが、にっちゃんが拾いまくってミネが決める!みたいな感じで勝てて良かったです!あ、一本まぢでドシャットされてたけど…w

総会は、まさかの「風風」がいっぱいで急遽「満マル」へ。席について1時間近く書類広げて一切注文しなかったので最後の方は流石に店員さんにツッコまれましたが…w しっかり伝統の「終わるまでアルコール抜き」を守れた総会だったと思います。(内容は代表から後程…?)

今年は15周年のイベントもありますし、新役職につかれた方も継続の方も皆さん協力してチームを盛り上げていきましょう!

Re: 6月30日(日)福島SC練習日誌 - 海戸

2019/07/04 (Thu) 17:16:07

皆さん練習お疲れ様でした。
ほんさん日誌ありがとうございます。

朝からバレーするのが
かなり久々だったので
なかなか体が動いているような動いていないような
不思議な感じでした。

疲労感はやっぱり
朝からバレーした方がある気がします。。

次の大会は
参加自体が決まっていないですが
もし参加するなら
今日が最後の練習なのでしっかりやりたいと思います!

Re: 6月30日(日)福島SC練習日誌 - シロ

2019/07/04 (Thu) 18:20:46

練習と総会参加されたみなさまお疲れさまでした。

本さん日誌ありがとうございました。
総会の内容は、一言でいうと失敗プレゼンでした。
肝心な討論が時間切れでしっかりと出来ず仕舞いでした。
場設定が肝心ですね・・・。
総会に参加したメンバーが中心となってこのチームを引っ張っていただければと考えております。
※出席率も高く、所属年数も長いことより。

また改めて続き書きます。
チームラインのアルバムに資料と役割一覧あげてます。
まずは年末までの半年目指してチームを築いて行きましょう!
よろしくお願いします!



6月20日(木)福島SC練習日誌 - たか

2019/06/21 (Fri) 20:35:39

練習お疲れ様でした。

参加メンバー
GO、しろ、かいと、たけ、たか、みな、みずほ、あびる、ゲストのおおつじさん、
やまうち君。 見学のてつ君ときよぴーの12名でした。

内容
シート、サーブカット、スパイク、ゲーム

久しぶりに見たきよぴーの言葉が会話になっているのに驚きました。
いや~子供の成長は早いですね。

おおつじさん、期間限定(未定)ですが、メンバー入りありがとうございます。
一緒に楽しくバレーをしましょう!

Re: 6月20日(木)福島SC練習日誌 - シロ

2019/06/26 (Wed) 20:44:25

練習お疲れさまでした。
たかさん日誌ありがとうございます。

体育館暑かったですが、賑やかな練習が出来たのではないかと思います。

参加早々、goさんからの愛あるシゴキ(シート)を受けました。
相変わらず目が笑ってましたね♪
今回の餌食は、私とあびるちゃんとおおつじさんの3人でした!
反応が鈍い!捕球できない己のヘチョさ具合に凹みました・・・。身体づくりに励まねば。

あの練習でしっかりと返球できれば間違いなく上達できます!
メンタルとの闘いですね♪
またお願いします!

そのシートのおかげで後のメニューは比較的軽やかに熟せたと思います。
最後のゲームでは足がもつれたりするなどして攻守の切り替えでバテテました。
ブロック飛んで、下がって、速攻態勢反復して体にムチ打ってゲームで使えるように励みます!

バスケではよくやってた、相手がレイアップシュート打つ間際やアップの時にバタバタと音立てて動揺を誘う動作。バレーでは使えないよね!?即指導受けそう。

おおつじさん少しの期間になるかも知れないけど、沢山練習参加して!マルコスバレーを楽しみましょう!


30日は、G20かつ雷マークが・・・
私も何か持ってます!

次回の練習日のご案内 - 体育館ナビ

2019/05/21 (Tue) 18:26:13

次回の練習は令和元年7月4日(木) 福島スポーツセンターで行います。

時 間 :9:00~12:00

住 所 :福島区吉野3丁目17番23号(エレベーターにて4F 更衣室と体育館)

アクセス:地下鉄千日前線「野田阪神駅」7番出口より西へ300m(徒歩約5分)
   阪神電車「野田駅」JR東西線「海老江駅」環状線「野田駅」(徒歩約10分)

     福島消防署東隣 


ゲスト参加を募集しております。

メールまたは掲示板に書き込みをお願い致します。

初めての参加希望の方は、HP左下のポストからメッセージをお願い致します。

※他の混合バレーチームに所属されている方の参加はお断りいたします。

㊟当日のゲスト参加申し込みは人数把握等で混乱を招く場合がございますので、
 ご遠慮願います。

初めてのゲスト参加の方が多数いらっしゃる場合、そちらを優先しますので、
4回以上参加したことのあるゲストの方々の参加を控えていただく場合がございますが、その際はご了承ください。


次々回は、令和元年8月1日(木)福島SCです。

Re: 次回の練習日のご案内 - 部員

2019/06/05 (Wed) 19:41:06

↑上げます↑

Re: 次回の練習日のご案内 - 体育館ナビ

2019/06/21 (Fri) 20:40:16

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